यह पेट में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाता है और अपच की समस्या दूर करता है।
यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और सर्दी-जुकाम से बचाव करता है।
नमक में मौजूद मिनरल्स मांसपेशियों की ऐंठन को कम करते हैं।
सही मात्रा में सेवन से हाई और लो ब्लड प्रेशर को संतुलित करता है।
यह शरीर को रिलैक्स करता है और अच्छी नींद लाने में मदद करता है।
नमक वाला पानी शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालता है, जिससे त्वचा साफ और ग्लोइंग बनती है।
यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और फैट बर्न करने में सहायता करता है।
पेट में एसिड का स्तर संतुलित करता है, जिससे गैस और जलन से राहत मिलती है।
शरीर में सेरोटोनिन और डोपामिन हार्मोन को संतुलित कर तनाव कम करता है।