सिमरन सिंह
लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर रहने से दिल पर दबाव पड़ता है और हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है।
तम्बाकू और अत्यधिक शराब का सेवन भी दिल पर बुरा असर डालता है
वसा, नमक और चीनी से भरपूर भोजन खाने से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
व्यायाम की कमी से मोटापा और दिल से जुड़ी बीमारियाँ बढ़ती हैं
व्यायाम की कमी से मोटापा और दिल से जुड़ी बीमारियाँ बढ़ती हैं
लंबे समय तक तनाव में रहने से हार्मोनल असंतुलन होता है, जिसका दिल पर नकारात्मक असर पड़ता है।