प्रीति शर्मा
अजवाइन घर के किचन में पाया जाने वाला मसाला है जिसमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कई सारे पोषक तत्व होते हैं।
अजवाइन शरीर में कई बीमारियों को दूर रखने के काम भी आता है। यह वजन कम करने में मदद करता है।
अगर आप सही तरीके से अजवाइन का इस्तेमाल करते हैं तो वजन कम किया जा सकता है।
एक कप पानी में अजवाइन को डालें और इसे करीब 10 मिनट तक उलबने दें। यह बेहतरीन वेट लॉस ड्रिंक है।
अजवाइन को एक चम्मच शहर के साथ मिलाकर भी खाया जा सकता है। यह वजन कम करने में मदद करता है।
रातभर अजवाइन को पानी में भिगोकर रखें और इसमें नींबू का रस मिला लें। सुबह इस ड्रिंक का सेवन करें।
रोजाना अजवाइन की चाय पी सकते हैं। यह मेटाबॉलिज्म सही रखता है और वजन कम करने में मदद मिलती है।
वजन कम करने के लिए अजवाइन और सौंफ का पानी पी सकते हैं। इसे आप उबलकर ठंडा करके पिएं।