सिमरन सिंह
शरीर में विटामिन डी की कमी कई लक्षणों को दिखाती है, जो परेशानी पैदा करते हैं।
विटामिन डी की कमी से हड्डियों में दर्द जैसी परेशानी होती है।
मांसपेशियों में दर्द भी विटामिन डी की कमी में से एक है।
शरीर में थकान होना भी विटामिन डी की कमी में से एक है।
विटामिन डी की कमी से शरीर में कमज़ोरी भी आती है।
कई बार विटामिन डी की कमी से संतुलन की समस्या भी होती है।
शरीर में लगातार ठंड लगना भी विटामिन डी की कमी में शामिल है।
वजन कम न हो पाना या काफी धीमी गति से वजन कम होना भी विटामिन डी की कमी में शामिल है।
सिरदर्द अगर आपको लगातार होता है, तो यह भी विटामिन डी की कमी को दिखाता है।
बाल झड़ने की परेशानी भी विटामिन डी की कमी में शामिल होती है।