सिमरन सिंह
इसमें विटामिन-ए, सी और ई, एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण है।
मोरिंगा पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
पुरुष इनफर्टिलिटी की समस्या से निपटने के लिए मोरिंगा पाउडर ओवरऑल हेल्थ में मदद करता है।
सहजन की सब्जी इम्यून सिस्टम मजबूत करती है।
बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए सहजन का सेवन करना चाहिए।
मोरिंगा के पत्तों की सब्जी बनाकर, चाय, काढ़ा और जूस बनाकर पिया जा सकता है।