सिमरन सिंह
सेब खाने के कई फायदे हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी है।
ऐसे में कुछ लोगों को भूलकर भी सेब नहीं खाना चाहिए।
सेब खाने के बाद अगर आपको खुजली, सूजन या सांस लेने में दिक्कत हो रही है, तो आपको भूलकर भी सेब नहीं खाना चाहिए।
अगर आपके दांतों में कैविटी या अन्य समस्या है, तो सेब न खाएं।
सेब में शुगर होती है, इसलिए मधुमेह के मरीजों को इसे खाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
ज्यादा सेब खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए गैस और कब्ज से पीड़ित लोगों को इसे कम खाना चाहिए।
अगर आपको सर्दी और खांसी है, तो सेब खाने से बचें।