प्रीति शर्मा
अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ जाए तो घर पर कुछ उपाय किए जा सकते हैं।
व्यक्ति को आराम से पंखे की हवा में बिठाएं और आसपास भीड़ न करें।
ब्लड प्रेशर बढ़ने पर व्यक्ति को पानी दें जिससे उसे आराम मिलेगा।
हाई बीपी वाले मरीजों के लिए केला, कीवी, सेब आदि फायदेमंद होता है।
पानी के बाद बीपी कंट्रोल करने के लिए इन फलों को खिलाया जा सकता है।
ब्लड प्रेशर बढ़ जाए तो नींबू पानी भी तुरंत राहत देने का काम करता है।
हाई बीपी के मरीजों को नमक का सेवन कम करना चाहिए।
बीपी के मरीजों को दिक्कत होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।