अंकिता पटेल
त्योहारों के दिनों में कई नए स्किनकेयर प्रोडक्ट एक साथ आजमाने के बजाय अपनी नियमित दिनचर्या जारी रखें। हल्के क्लींजर से चेहरा साफ करें और जरूरत के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाएं।
देर रात तक कार्यक्रम या पार्टी के बाद भी मेकअप हटाना न भूलें। सोने से पहले चेहरे को हल्के क्लींजर से साफ करें और त्वचा को रगड़ने से बचें। आंखों के आसपास मेकअप हटाते समय भी नरमी बरतें।
दिन में खरीदारी या समारोह के लिए बाहर जा रही हैं, तो खुली त्वचा पर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं। बाहर रहने पर लगभग हर दो घंटे में और पसीना आने के बाद दोबारा लगाएं।
त्योहार से पहले त्वचा को चमकदार बनाने के लिए बार-बार स्क्रब या तेज एक्सफोलिएशन करने से बचें। ज्यादा रगड़ने से त्वचा में जलन या लालिमा हो सकती है।
बालों की जरूरत के अनुसार शैम्पू करें और उसके बाद कंडीशनर लगाएं। शैम्पू मुख्य रूप से स्कैल्प पर लगाएं; बालों की लंबाई को जोर से रगड़ने की जरूरत नहीं। कंडीशनर बालों को सुलझाने में मदद करता है।
कर्लर, स्ट्रेटनर या ब्लो-ड्रायर का इस्तेमाल बार-बार करने से बालों को नुकसान पहुंच सकता है। जहां संभव हो, बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। हीट टूल इस्तेमाल करना हो, तो उपयुक्त हीट-प्रोटेक्टेंट लगाएं।
धोने के बाद बाल नाजुक हो सकते हैं, इसलिए उन्हें तौलिए से जोर-जोर से रगड़कर न सुखाएं। तौलिये या मुलायम टी-शर्ट से हल्के हाथों से पानी सोखें।
जुड़ा, चोटी या पोनीटेल बनाते समय बालों को बहुत कसकर न बांधें। लगातार खिंचाव देने वाली हेयरस्टाइल से बाल टूट सकते हैं और समय के साथ नुकसान बढ़ सकता है।
लगातार मेकअप और हेयर स्टाइलिंग के बीच त्वचा और बालों को आराम देने के लिए समय निकालें। जरूरत से ज्यादा प्रोडक्ट लगाने के बजाय नियमित सफाई और मॉइस्चराइजिंग पर ध्यान दें।
किसी प्रोडक्ट से खुजली, जलन या लालिमा हो, तो उसका इस्तेमाल रोकें। त्वचा या स्कैल्प की परेशानी बनी रहे, या बालों का झड़ना असामान्य लगे, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।