निक्की राय
दिशा पाटनी बॉलीवुड की सबसे हॉट और फिट एक्ट्रेस मानी जाती हैं। उनके कर्वी फिगर का राज आज हम आपको बताएंगे।
दिशा खुद को फिट रखने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस डेली काफी कड़ा वर्कआउट करती हैं।
उनके रूटीन में सुबह कार्डियो शामिल होता है जैसे डांस, किक बॉक्सिंग या जिमनास्टिक और शाम को वह वेट ट्रेनिंग करती हैं।
इसके अलावा दिशा योग और
करना भी काफी पसंद करती हैं। इससे बॉडी फैट बर्न करने में मदद मिलती है।
दिशा समय मिलने पर किकबॉक्सिंग में भी हाथ आजमाती है। उन्होंने इसे लेकर कई वीडियो भी शेयर किये हैं।
दिशा एक ट्रेंड जिमनास्ट तो हैं ही इसके अलावा वह एक्रोबेट भी करती हैं। इससे उनकी पूरी बॉडी शेप में रहती है।
दिशा को अक्सर डांस क्लास के दौरान पसीना बहाने के लिए पैर हिलाते हुए देखा जाता है। इससे फैट लॉस होता है।
दिशा अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं। वो डाइट में प्रोटीन और कार्बोहाड्रेट लेना पसंद करती हैं।