प्रीति शर्मा
गुड़हल का फूल न केवल देखने में खूबसूरत होता है, बल्कि सेहत का भी खजाना है।
देवी-देवताओं को प्रिय इस फूल के औषधीय गुण कई बीमारियों से बचाव करने में भी कारगर हैं।
गुड़हल के फूल से बनी चाय के सेवन करने से कई समस्याओं की छुट्टी होती है।
इसका नियमित सेवन ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर को नियंत्रित करती है।
गुड़हल की चाय हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) के मरीजों के लिए बहुत अच्छी है।
इसके सेवन से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है और बैड कोलेस्ट्रॉल घटता है।
यह कम कैलोरी वाली ड्रिंक होने के कारण डाइट में आसानी से शामिल की जा सकती है।
दिन में 1-2 कप पीना काफी है। ज्यादा मात्रा में लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूरी है।